JEJUM INTERMITENTE: O GUIA BÁSICO E COMPLETO PARA INICIANTES – 2018

Muitas pessoas têm alcançados resultados expressivos ganhando boa forma física e aumentando sua qualidade de vida em pouco tempo simplesmente pela nova filosofia alimentar que estão adotando.

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Cardápio para jejum intermitente 2018 – O que comer após e durante o jejum

Há algumas tendências que vêm surgindo no Brasil nos últimos tempos em relação à procura cada vez mais constante de métodos para emagrecimento, dietas e afins.

Um desses métodos que vem ganhando um bom espaço em anos recentes é a que se chama jejum intermitente (JI).

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Corpo Fitness: alimentação natural e saudável aliada à malhação e jejum intermitente

Atualmente a prática de jejum intermitente (JI), também conhecido por nomes como: “dieta intermitente” ou “regime intermitente”. Vem ganhando cada vez mais adeptos, incluindo artistas famosos, que tem utilizado as redes sociais para divulgar seus resultados surpreendentes.

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